Os pés são a base de sustentação e de suporte de todo o peso do nosso corpo e estão em constante movimento durante o dia todo, por isso eles merecem atenção e cuidados especiais.

• Observar pelo menos uma vez por semana os seus pés.
• Lavar muito bem os pés e de seguida secar convenientemente entre os dedos, pois a humidade pode dar origem a micoses e fungos.
• Cortar as unhas sempre retas (quadradas), não cortar os cantos, para evitar que elas encravem.
• Cuidar e tratar dos calos, calosidades, unhas encravadas, fungos, micoses e excesso de peles.
• Utilizar todos os dias um creme hidratante apropriado para os pés.

• Colocar os pés em água morna com sais minerais e sal marinho (sal de cozinha) durante 10-20 minutos.
• Limpar muito bem os pés (como indicado em cima) e massajar com creme hidratante para pés.
• Quando tiver os pés inchados, elevar os pés mais altos que o resto do corpo.

• Observer au moins une fois par semaine.
• Lavez vos pieds et suivent sécher idéalement entre les doigts, car l’humidité peut conduire à des fongus et mycoses.
• Coupez vos ongles toujours droites (carré), ne couper pas les coins ronds, pour éviter qu’ils incarnent.
• Prendre soin et de traiter les callosités, ongles incarnés, fongus, mycoses et fourrure excès.
• Utiliser chaque jour un hydratant approprié pour vos pieds.

• Mettez vos pieds dans l’eau agréable avec des sels minéraux et sel de mer (sel de table) pour 10-20 minutes.
• Nettoyer les pieds (comme illustré ci-dessus) et masser avec une crème hydratante pour les pieds.
• Quand vous avez les pieds enflés, élever les pieds plus haut que le reste du corps.